Corso di cucina naturale: “alimentazione salute e benessere”. Il 10, 17 e 24 febbraio 2015 a soli €. 15,00 per tutti gli incontri.
Abbiamo pensato ad un corso di alimentazione, per introdurre persone che sentono la necessità o per motivi di salute o per motivi etici, di trasformare le proprie abitudini alimentari.
Già dal primo incontro potrete sperimentare e adottare una nuova alimentazione che vi condurrà ad una vita più sana ed equilibrata.
PROGRAMMA DEGLI INCONTRI
Cereali o simili: oltre il pane e la pasta scopriamo cereali utili al nostro benessere (grano saraceno, miglio, orzo, etc.)
1. proprietà | caratteristiche | come cucinarli. Proteine vegetali: oltre alla carne e i formaggi, quali fonti di proteine e perchè usarle (legumi, tofu, seitan, soia, etc.)
2. proprietà | caratteristiche | come cucinarli. Comporre un piatto completo e salutare
3. come usare aromi e condimenti
Per iscrizioni e info tel. 0438 30 84 32 Farmacia Vigilanti Cama